L’EFT
« Les émotions négatives proviennent d’une perturbation du système énergétique du corps » – Gary Craig
L’EFT (Emotional Freedom Technique – ou Technique de Liberté Émotionnelle), créée par Gary Craig en 1995, est une forme d’acupression visant à équilibrer notre système énergétique lorsqu’il est perturbé par des événements particuliers ou des croyances bloquantes. Une fois l’obstacle éliminé, l’énergie peut circuler librement et nous redonne les meilleures performances possibles.
Le PSYCH-K®
PSYCH-K® (ou Psychological Kinesiology) est un outil de développement personnel, créé par Robert Williams en 1988, permettant de communiquer directement avec le subconscient afin de révéler nos croyances pré-programmées et de les ré-équilibrer.
Certaines croyances nous limitent et sont souvent la cause invisible d’un auto-sabotage dans nos comportements. PSYCH-K® permet de les transformer et ré-écrire des croyances qui nous soutiennent.