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Les “Tips” : des astuces et conseils pratiques (essentiellement sur l'EFT) pour alléger ce qui vous pèse et instaurer plus de sérénité dans votre quotidien.

 Les “Tappings” : chaque semaine, un protocole simple à effectuer pour vous mettre le pied à l'étrier, vous inspirer et vous encourager à tapoter quand vous n'avez pas les mots

 Les “Spirits” : des ressources inspirantes (histoires, citations, livres, vidéos...), bref, de la nourriture spirituelle

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