La difficulté du traitement en EFT réside dans le fait d’être précis : l’erreur courante, surtout en début de pratique, est de vouloir traiter un problème dans sa globalité et d’en négliger les différents aspects.
Gary Craig utilisait l’image des « arbres de la forêt » pour expliquer cette notion.
Les clients décrivent souvent leur problème d’une façon générale (et qui pourtant leur semble bien spécifique), comme par exemple :
- « Je ne suis pas à l’aise avec moi-même. »
- « Mon père me maltraitait tout le temps. »
- « Ma mère ne me donnait pas l’amour dont j’aurais eu besoin. »
- « Je me débrouille mal dans mes relations amoureuses. »
- « On me rejette tout le temps. »
Chacune de ces affirmations, pour reprendre la métaphore de Gary Craig, sont comme des forêts composées de plusieurs arbres (aspects spécifiques »). Pour traiter à fond chacune d’elles, il convient donc de traiter les différents aspects qui les composent.
Vous obtiendrez de bons résultats plus régulièrement en apprenant à traiter de façon spécifique chaque aspect d’un problème.
Les conseils de Gary pour être spécifique :
Au lieu de traiter des questions comme « Même si on me rejette tout le temps…» Il vaut mieux décomposer le problème et chercher des événements spécifiques tels que :
- « Même si ma maîtresse de CM 2 m’a ridiculisé devant la classe… »
- « Même si je me suis senti rejeté quand mon père n’a pas voulu assister à la remise de mon prix… »
- « Même si mon premier amour m’a dit : Je t’ai assez vu ! … »
- « Même si on m’a envoyé dans ma chambre le jour de Noël quand j’avais 8 ans… »
- « Même si ma mère m’a dit que je ne trouverais jamais de mari, à moins d’être mince comme ma sœur… »
Ces exemples sont des facteurs concrets qui ont contribué au problème de « tout le monde me rejette ». Ils constituent la fondation de « l’édifice du rejet ». Le sentiment d’être rejeté n’est que le symptôme de ces causes sous-jacentes. Exprimé autrement : si nous n’avions pas ces causes spécifiques, comment serait-ce possible pour nous d’avoir ce sentiment d’être rejetés ? La réponse est que ce n’est pas possible, car nous n’aurions pas d’expérience antérieure grâce à la quelle nous pourrions mesurer le « rejet » actuel.
Nous devons, par conséquent, neutraliser ces causes en tapotant sur ces arbres individuels. Cela donne naissance à plusieurs bénéfices :
- Le client reconnaît facilement la disparition d’un arbre négatif dans sa forêt. Il commence peut-être avec une intensité de 7 à 10 pour un événement précis et finit avec une intensité à 0. Le résultat est clairement visible et augmente la confiance du client (et la vôtre) dans la méthode.
- Chaque arbre éliminé éclaircit la forêt. Le client peut plus facilement se déplacer dans sa forêt sans constamment se cogner contre un « arbre de rejet ». Le « dard » du rejet devient de moins en moins pénible.
- C’est alors qu’apparaît un EFFET DE GENERALISATION important. Les différents « arbres de rejet » ont tendance à avoir quelque chose en commun, de sorte que l’élimination d’un arbre produit un effet sur les « arbres de rejet » restants. Souvent, il suffit d’éliminer 5 à 10 arbres pour voir toute la forêt d’émotion négative s’effondrer.
Je ne peux exagérer l’importance d’être spécifique. Le traitement du spécifique illustre la différence entre une réussite éclatante et un échec apparent.
Gary Craig.
